우리는 음식을 먹다 보면 과식 또는 변질된 식품 등을 나도 모르게 섭취할 때가 있습니다. 그렇게 되면 배에서 꼬르륵 소리가 나거나 설사를 하게 되는 경우가 있는데요. 이번 포스팅은 물설사 증상 치료법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
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목차
물설사
물설사(水瀉)는 주로 급성 위장관 감염이나 장 질환으로 인해 발생하는 매우 묽고 흐르는 형태의 설사를 말합니다.
물설사 증상
- 매우 묽고 흐르는 변: 물설사의 가장 대표적인 증상으로, 설사 변이 물처럼 매우 묽고 흐르는 특징이 있습니다.
- 빈번한 배변: 물설사로 인해 배변 횟수가 급격히 늘어나며, 하루에도 여러 번 배변하게 됩니다.
- 복통: 물설사와 함께 복부 통증, 불편감, 경련 등이 동반되는 경우가 많습니다.
- 탈수 증상: 수분 및 전해질 손실로 인해 갈증, 두통, 어지러움, 피로감 등의 탈수 증상이 나타날 수 있습니다.
- 오심, 구토: 물 설사와 함께 오심이나 구토가 동반되기도 합니다.
- 발열: 물설사의 원인이 감염인 경우 발열이 동반될 수 있습니다.
- 체중 감소: 지속적인 물 설사로 인해 체중 감소가 발생할 수 있습니다.
이러한 증상이 지속되거나 심해지면 의사 상담을 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
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물설사 원인
- 감염성 질환
- 바이러스: 노로바이러스, 로타바이러스, 아데노바이러스 등
- 세균: 살모넬라, 대장균, 클로스트리듐 difficile 등
- 기생충: 람블편모충, 아메바 등
- 염증성 장 질환
- 크론병, 궤양성 대장염 등 염증성 장 질환
- 약물 부작용
- 항생제, 암 치료제, 비스테로이드성 소염진통제 등
- 알레르기 및 과민성 반응
- 유당 불내성, 글루텐 과민성 등
- 대사성 질환
- 갑상선 기능 항진증, 당뇨병 등
- 신경성 원인
- 과민성 장 증후군
- 구조적 이상
- 게실, 장 폴립, 장 협착 등
이 외에도 스트레스, 식이 습관 변화, 여행 등 다양한 요인들이 원인이 될 수 있습니다. 원인을 정확히 파악하는 것이 중요하며, 지속되거나 심한 경우 의사 상담이 필요합니다.
물설사 치료(멈추는법)
- 수분 및 전해질 보충
- 탈수 예방을 위해 충분한 수분 섭취가 필요합니다.
- 전해질 보충제 또는 경구 수분 전해질 보충액을 섭취할 수 있습니다.
- 원인 치료
- 감염성 원인인 경우 항생제나 항바이러스제 치료가 필요합니다.
- 염증성 장 질환의 경우 스테로이드나 면역억제제 치료를 합니다.
- 알레르기나 과민성 반응인 경우 원인 식품 제거 등의 치료가 필요합니다.
- 증상 완화 치료
- 지사제나 수렴제를 사용하여 설사 증상을 완화시킬 수 있습니다.
- 복통 완화를 위해 진통제나 항경련제를 사용할 수 있습니다.
- 식이 요법
- 쉽게 소화되는 음식(백미, 토스트, 바나나 등)을 섭취하는 것이 도움 됩니다.
- 지방, 섬유질, 유제품 섭취를 제한할 수 있습니다.
- 프로바이오틱스 섭취
- 장내 균총 개선을 위해 프로바이오틱스 보충제를 섭취할 수 있습니다.
원인 질환에 따른 적절한 치료와 함께 수분 및 전해질 보충, 식이 요법 등이 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화되면 반드시 의사 상담을 받아야 합니다.
물설사 좋은 음식
- 바나나
- 칼륨이 풍부하고 섬유질이 적어 설사 증상 완화에 도움이 됩니다.
- 감자
- 전분 함량이 높아 설사를 멈추는 데 효과적입니다.
- 토스트
- 섬유질이 적고 소화가 잘되는 식품입니다.
- 쌀밥
- 섬유질이 적고 소화가 잘되는 곡물입니다.
- 죽
- 부드럽고 소화가 잘되는 식품입니다.
- 요구르트
- 유산균이 장 건강 개선에 도움이 됩니다.
- 사과
- 펙틴이 풍부하여 설사 증상 완화에 도움이 됩니다.
- 오트밀
- 섬유질이 적고 소화가 잘되는 곡물입니다.
- 닭고기
- 단백질이 풍부하고 소화가 잘되는 식품입니다.
- 수프
- 국물 형태로 수분 섭취가 가능하며 소화가 잘 됩니다.
이런 음식들은 장을 편하게 하고 수분 섭취를 돕는 등 물설사 증상 개선에 도움이 됩니다. 하지만 개인차가 있으므로 본인에게 맞는 식단을 찾는 것이 중요합니다.
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물설사 병원
- 내과
- 가장 일반적으로 물설사 증상으로 내과에 방문합니다.
- 내과 의사가 원인을 진단하고 치료 방법을 제시합니다.
- 소화기내과
- 소화기 질환의 전문의가 있는 소화기내과에서 전문적인 진료를 받을 수 있습니다.
- 장 기능 검사 등 추가 검사가 필요할 경우 소화기내과를 방문하는 것이 좋습니다.
- 감염내과
- 감염성 설사의 경우 감염내과에서 진료받을 수 있습니다.
- 바이러스, 세균, 기생충 감염 등의 원인을 찾아 치료합니다.
- 응급의학과
- 심한 탈수나 합병증이 우려되는 경우 응급실에 방문할 수 있습니다.
- 응급 처치 및 신속한 진단과 치료가 필요할 때 방문합니다.
- 소아과
- 어린이의 경우 소아과를 방문하여 진료받는 것이 좋습니다.
- 소아의 물설사 증상은 성인과 다를 수 있기 때문입니다.
증상의 정도와 원인에 따라 적절한 진료과를 선택하는 것이 중요합니다. 의사의 정확한 진단을 받아 적절한 치료를 받는 것이 가장 중요합니다.
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