손 저림의 중상과 원인 예방 치료 유발되는 질환을 알아보겠습니다.
목차
손 저림의 증상과 원인 예방 치료 방법 유발되는 질환
손 저림 증상은 누구나 한 번씩 경험해 보는 흔한 증상입니다. 손 저림 증상이 일시적이지 않고 지속적이거나 심한 통증이 나타난다면 질환의 가능성을 의심해 보아야 합니다.
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손 저림 증상의 원인
이제는 우리가 살아가면서 떼어놓을 수 없게 된 컴퓨터와 스마트폰 등으로 현대인의 생활은 편해졌지만 그만큼 여러 가지 후유증이 생기고 있습니다.
이 때문에 손이 찌릿하게 전기가 오는 것 같은 손 저림을 겪는 사람들이 많습니다. 손저림 증상의 원인에 대한 자세한 내용 확인하시기 바랍니다.
또 다른 손 저림 증상의 원인으로는 우선 혈관이 막혀 혈액순환이 잘되지 않아 생기는 순환장애와 말초신경의 문제에 의한 신경장애를 생각해 볼 수 있습니다.
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순환장애는 주로 동맥경화증으로 혈관이 막히는 말초혈관질환에 의해 나타납니다. 순환장애에 의한 손 저림 증상은 손이 저릴 뿐만 아니라 손의 체온이 떨어지면서 차고 시리고 아프며 심한 경우 손가락 끝이 파해지는 청색증이 나타나기도 합니다.
하지만 이런 말초혈관질환은 다리에서 더 잘 생기므로 손 저림 증상이 순환장애 때문일 경우는 상대적으로 드뭅니다. 손 저림 증상의 보다 흔한 원인은 말초신경장애입니다. 특히 저린 증상이 손에만 나타난다면 ‘압박성 신경병’ 일 가능성이 높습니다.
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손에 나타나는 대표적인 압박성 신경병은 손목터널 증후군입니다. 그 외에도 목 디스크, 손목 주위 인대염, 척골신경 마비 등에서도 손 저림 증상이 나타날 수 있습니다.
만약 저린 증상이 손에 국한되지 않고 팔다리로 광범위하게 확산되어 나타나는 경우에는 말초 신경병을 의심해야 합니다. 바이러스 감염이나 면역 질환, 대사질환 또는 드물게 유전병으로 나타나기도 하는데 전신질환으로 번지는 경우에는 호흡마비까지 올 수 있고 생명에 지장을 초래할 수도 있습니다.
이처럼 손 저림은 다양한 원인에 의해 발생하기 때문에 기본적인 혈액검사를 통하여 당뇨병과 같은 만성질환 유무를 확인하고, 말초신경 상태를 파악하기 위한 신경전도 검사 및 영상검사 등으로 확진이 가능합니다.
또한 뇌 병변에 의한 증상인 뇌졸중과 같은 중추신경계통의 이상으로 인하여 발생하는 경우도 드물지 않으므로 손 저림 증상이 잘 낫지 않고 지속적이거나 점점 악화되는 양상을 보인다면 서둘러 전문의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
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손 저림 증상의 유발되는 질환
손에 전기가 오르는 듯한 저릿한 증상이 지속된다면 각종 질환의 신호일 수 있습니다.
손목터널 증후군 확인
손에 나타나는 대표적인 압박성 신경병은 손목터널 증후군입니다. 손목을 지나는 정중신경이 손목 터널 안에서 반복적으로 눌리고 자극을 받아 결국 신경에 염증이 생기고 심한 경우 변성까지 일어나는 일종의 국소 신경마비 현상입니다.
손목터널 증후군의 특징은 저린 증상이나 감각 저하가 엄지, 검지, 중지에 집중되어 나타나는 것이며 빨래 등 손을 세게 잡는 일이나 손목에 힘이 들어가는 일을 반복적으로 하는 직업에서 잘 나타납니다.
수근관증후군이라는 이름으로 불리는 이 질환은 초기에는 별다른 증상이 없지만 시간이 지나면 저릿한 증상과 함께 수면이 방해될 정도로 심한 통증이 생깁니다. 또한 물건을 잡을 때 손에 힘이 빠져 물건을 자주 떨어뜨리는 증상이 나타나기도 합니다.
단순한 손 저림 증상만으로는 손목터널 증후군임을 판단하기는 어렵습니다. 양쪽 손목을 구부려 손등을 맞댄 동작을 유지하는 것으로 자가 진단을 할 수 있습니다. 이렇게 했을 때 30초에서 1분 이내로 저릿한 증상이 나타난다면 손목터널 증후군을 의심해 볼 수 있습니다.
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방아쇠 수지 증후군
손가락을 구부리고 펼 때 손에서 딸각거리는 소리가 나면서 걸리는 방아쇠 수지 증후군은 손가락을 구부리는 힘줄에 문제가 있어 발생합니다.
손바닥과 손가락이 연결되는 힘줄을 덮고 있는 활차라는 구조물은 정상일 때는 매끄럽게 움직이며 문제가 없으나 활차가 두꺼워지게 되면 손가락을 구부리고 펼 때 힘줄에 걸려 딸각거리는 소리를 유발하고 관절 부위에 심한 통증이 발생하게 됩니다. 이로 인해 손을 쥐고 펼 때 어려움이 발생합니다.
드꿰르뱅 병(손목 건초염)
손목에는 손가락을 펴는 힘줄과 그 힘줄이 지나가는 길이 있습니다. 건초는 힘줄을 감싸고 있는 얇은 막인데 이 부분에 염증이 생기면서 손목을 젖힐 때 심한 통증이 발생하게 되는 질환입니다.
목 디스크
손 저림 증상이 나타나면 대부분은 손에 문제가 있다고 생각하지만 손이 아닌 다른 부위의 문제로도 증상이 나타날 수 있습니다. 바로 목 디스크입니다.
목 디스크는 경추 사이에서 충격 흡수라는 쿠션 역할을 하는 디스크가 탈출하여 각종 증상을 유발하는 척추질환입니다. 목 디스크가 손 저림을 유발하는 이유는 팔과 손으로 이어지는 신경을 압박하기 때문입니다.
이로 인해 목뿐만 아니라 어깨, 팔, 손에도 증상이 나타나게 됩니다. 목 디스크 역시 목을 아픈 방향으로 돌린 상태에서 머리를 아래쪽으로 누르는 자가 진단으로 좀 더 확실한 증상 확인을 할 수 있습니다.
이외에도 말초 신경병증, 뇌졸중 등이 손 저림을 유발할 수 있습니다. 이처럼 손 저림은 여러 질환의 신호일 수 있기 때문에 지속적으로 발생한다면 무시하지 말고 병원을 찾아 정밀 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
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손 저림 증상의 예방과 치료
손 저림 증상의 치료
손 저림은 매우 많은 원인으로 발생하기 때문에 원인에 따라 치료도 다를 수 있습니다. 혈액 검사를 통해서 당뇨병 같은 만성질환의 유무를 파악하고 질병력에 따라서는 비타민의 수치나 감염성 질환을 측청 해 볼 수 있습니다.
말초신경의 상태는 파악하기 위해 신경전도 검사, MRI, X-ray 등의 검사가 필요합니다. 그러나 검사를 한다고 해도 원인이 찾아지지 않는 경우가 많고 특히 노인들은 뚜렷한 감각의 저하가 없이 발생하는 경우 특정한 원인과 관련 없이 발생할 수 있다고 하고 치료도 쉽지 않습니다.
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손 저림 증상의 예방
손 저림은 올바른 생활습관을 통해 예방하는 것도 중요합니다. 컴퓨터 스마트폰 등의 전자기기는 가급적 오랜 기간 사용하지 않는 것이 좋습니다.
직업상 어쩔 수 없이 장시간 사용해야 한다면 틈틈이 손의 근육을 풀어주는 스트레칭과 휴식, 손목 보호대 착용 등으로 손 건강을 지켜주어야 합니다.
규칙적인 운동을 하고 평소 바른 자세를 유지하는 게 중요합니다. 술은 비타민 B1, B12 같은 영양소의 흡수를 감소시키며 손 저림의 원인이 될 수 있으니 폭음이나 과음을 하지 않는 것이 좋습니다.
정기적으로 건강검진을 해서 질병의 초기 발견과 치료를 함에 따라 신경계통이나 혈관 계통의 합병증을 예방할 수 있고 평소 생활을 할 때 손이나 척추 등에 무리가 가는 행동을 하지는 않는지 관심을 갖는 것도 예방에 도움이 됩니다.
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